Healthwell L-Glutamiini 1000

Puhdasta glutamiinia tablettimuodossa

Healthwell L-glutamiini 1000 on ravintolisä, joka tarjoaa tehokkaan annoksen aminohappo glutamiinia, yhtä kehon tärkeimmistä rakennusaineista. Glutamiini on keskeinen useille elimistön elintärkeille prosesseille, mukaan lukien lihaskasvu ja palautuminen. Sen läsnäolo on myös välttämätöntä munuaisten toiminnalle sekä normaalin suoliston ja immuunijärjestelmän tason ylläpitämiselle. Vaikka keho voi tuottaa glutamiinia itse, pitkäaikainen stressi, intensiivinen harjoittelu tai trauma voivat johtaa kehon glutamiinivarastojen ehtymiseen. Tällaisissa tilanteissa L-glutamiinin ravintolisä voi olla hyödyllinen optimaalisten tasojen ylläpitämiseksi tästä tärkeästä aminohaposta.

• Glutamiini tablettimuodossa
• 1 000 mg/tabletti
• Tärkeä aminohappo monille kehon toiminnoille
• Vegaaninen

Mitä glutamiini tekee kehossa?

Glutamiini on aminohappo, jota keho osittain valmistaa itse ja joka esiintyy luonnollisesti proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten lihassa, kananlihassa, kalassa ja munissa. Tämä aminohappo on avainkomponentti lihasten rakentumisessa ja siksi suosittu vakavien voimaharjoittelijoiden keskuudessa. Mutta sen merkitys ulottuu pidemmälle kuin kuntosaliin. Glutamiinia varastoidaan luustolihaksiin ja se toimii rakennusaineena lihaksille. Lisäksi se on ratkaisevan tärkeä immuunijärjestelmälle vaikuttamalla valkosoluihin sekä vatsan ja suoliston terveyteen.

Glutamiinin rooli immuunijärjestelmässä ja suolistossa

Glutamiinin merkitys immuunijärjestelmälle on ratkaiseva, koska se toimii polttoaineena valkosoluille, jotka ovat avainasemassa infektioiden torjunnassa. Lisäksi glutamiini toimii polttoaineena suolistobakteereille, mikä edistää tervettä vatsan ja suoliston toimintaa. Tutkimukset ovat selvittäneet glutamiinin vaikutuksia erilaisiin vatsavaivoihin, mukaan lukien IBS, ja joidenkin tutkimusten mukaan sillä voi olla positiivisia vaikutuksia(1). Tästä huolimatta tarvitaan lisätutkimuksia näiden tulosten lopulliseksi vahvistamiseksi.

Viitteet:

1. Samira Rastgoo, Nasser Ebrahimi-Daryani, Shahram Agah, Sara Karimi, Mohammad Taher, Bahram Rashidkhani, Ehsan Hejazi, Fatemeh Mohseni, Mina Ahmadzadeh, Amir Sadeghi, Azita Hekmatdoost. 2021. Glutamiiniravintolisä tehostaa matala-FODMAP-ruokavalion vaikutuksia ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa. (Haettu 2023-05-05)