Vastuskuminauhat

Vastuskuminauhoilla voit tehokkaasti ja monipuoliseti harjoitella voimaa. Vastuskuminauhatreeni sopii useimmille ihmisille heidän tavoitteistaan ??riippumatta. Vastuskuminauhaharjoittelulla on monia etuja ja se tarjoaa hyvää liikuntaa koko keholle. Vastuskuminauhoilla tehdään vastusharjoittelua, joka haastaa lihaksia kestävyysvoimalle.

Vastuskuminauhat ovat monipuolinen harjoitusväline ja voit tehdä erilaisia ??vartaloharjoituksia vastuskuminauhalla jalka- ja soutuharjoituksista olkapää- ja ydinharjoituksiin. Vastuskuminauhat ovat helppoja treenata, vievät vähän tilaa kotona, ovat suhteellisen edullisia harjoitusvälineitä ja ne on helppo ottaa mukaan matkalle, juoksuradalle tai kuntosalille. - Lyhyesti sanottuna tee vastuskuminauhalla tehokas koko kehon harjoitus hetkessä.

Valitse harjoitukseesi sopiva vastuskuminauha - valinnanvaraa on monia. Ensinnäkin sinun on valittava oikea vastus, kaikki kuminauhat ovat saatavilla eri vastuksilla.

Litteät kuminauhat, jotka ovat "suljettuna renkaana", ovat hyviä treeneissä, joissa haluat laittaa vastus kuminauhan nilkoihin tai ranteisiin - Ne ovat erittäin hyviä lantion, käsivarsien ja muiden tehokkaaseen treenaamiseen!
"Suljettuna renkaana" olevat pitkät vastuskuminauhat ovat usein varustettu kahvoilla. Nämä vastuskuminauhat sopivat täydellisesti soutuharjoituksiin ja vastaaviin otteisiin.
Litteät ja leveät kuminauhat sopivat erinomaisesti vastusharjoitteluun esimerkiksi vatsalihasharjoitteissa.