Healthwell Active Elektrolyyttijauhe - kopia

Elektrolyter med god smak

Healthwell Elektrolytpulver är ett utmärkt alternativ till vanlig vätskeersättning, särskilt om du brukar träna intensivt och länge eller vid höga temperaturer. Pulvret innehåller mineraler som räknas till elektrolyter som förbrukas snabbare under fysisk aktivitet och svettning. Genom att dricka mycket vatten och tillsätta extra elektrolyter kan kroppens vätske- och saltbalans återställas effektivt. Du njuter dessutom samtidigt av en god dryck med härlig citronsmak!

• Elektrolyter för salt- och vätskebalans
• Från naturlig kokosmineral
• God citronsmak
• Vid långvarig träning eller varma dagar
• Vegansk

Healthwell Elektrolytpulver är lättdrucken och bidrar till att främja balansen av mineraler, vätskor och salt i kroppen. Drycken innehåller mineraler från naturligt kokosmineral, och är sötad med stevia, alltså helt utan onödigt tillsatt socker. Den är perfekt för dig som tränar intensivt eller utsätter kroppen för höga temperaturer, oavsett om det är under träningspasset eller vid en avkopplande stund i bastun.

Hur fungerar elektrolyter?

Elektrolyter är salter som finns i blodet och andra kroppsvätskor och bär en elektrisk laddning. Dessa salter spelar en viktig roll för flera funktioner i kroppen, inklusive matsmältningssystemet, nervsystemet, muskelfunktionen och hjärtfunktionen. De vanligaste elektrolyterna är natrium och kalium.

När behöver du elektrolyter?

För att upprätthålla en normal vätskebalans i kroppen är det viktigt att konsumera vätska och elektrolyter. Idrottare och personer som tränar hårt är särskilt medvetna om vikten av att få i sig tillräckligt med vätska och elektrolyter, eftersom brist på dessa kan öka den kardiovaskulära och termiska belastningen samt försämra den aeroba prestationen (1). Svettproduktionen ökar under intensiv träning och varmt väder, vilket kan leda till förlust av både vatten och elektrolyter.

Referenser:

1. Susan M Shirreffs, Michael N Sawka. 2011. Fluid and electrolyte needs for training, competition, and recovery. (Hämtad 2023-05-11)