Core Carbs Pro

Tehokas hiilihydraattitankkaus kovaa treenaaville

Core Carbs Pro on sinulle, joka treenaat intensiivisesti ja haluat täyttää kehosi parhailla hiilihydraateilla. Core Carbs Pro sisältää patentoidun Vitargo-hiilihydraatin, jonka ainutlaatuiset ominaisuudet on hyvin dokumentoitu tutkimuksissa. Se auttaa täydentämään lihasglykogeenivarastoja jopa 70 % nopeammin kuin tavalliset urheilujuomat (1), ja kulkee vatsalaukun läpi jopa 80 % nopeammin (2) – mikä vähentää vatsavaivojen riskiä intensiivisen treenin aikana.

• Erittäin nopeat hiilihydraatit
• Alhainen osmolaarisuus
• Luonnollinen maku
• 100 % Vitargo
• Energiatankkausta ennen harjoitusta ja kilpailua!

Hiilihydraatit ennen, aikana ja jälkeen harjoittelun

Core Carbs Pro sekoittuu helposti veteen urheilujuomaksi, jota voit juoda ennen harjoittelua, sen aikana tai jälkeen. Sekoita 1,5 dl jauhetta (noin 75 g) 600-800 ml vettä ja ravista huolellisesti 1-2 minuuttia. Treenistäsi riippuen voit käyttää Core Carbs Pro:ta seuraavilla tavoilla:

• Voimaharjoittelussa: Juo urheilujuomana treenin aikana ja ota lisäannos heti treenin jälkeen, mielellään yhdessä proteiinin kanssa. Eräässä tutkimuksessa (3) todettiin, että korkean molekyylipainon omaavat hiilihydraatit, kuten vitargo, voivat auttaa lisäämään sekä voimaa että liikkeen nopeutta voimaharjoittelussa kovan kestävyysharjoituksen jälkeen. Core Carbs Pro voi siksi olla erinomainen valinta, kun treenaat useita kertoja päivässä tai yhdistät kestävyys- ja voimaharjoittelua.
• Pitkäkestoisia kisoja varten: Juo 2 annosta päivittäin kolmen päivän ajan ennen kilpailua sekä 1 annos joka tunti kilpailun aikana.
• Ennen ottelua: Ota 1 annos edellisenä iltana ja 1 annos ottelun aikana.

Optimoitu palautuminen hiilihydraateilla ja proteiinilla

Tehokkaan palautumisen takaamiseksi kovan treenin jälkeen on tärkeää täydentää hiilihydraatteja, mutta jos haluat viedä palautumisen vielä pidemmälle – yhdistä nopeaan proteiiniin, kuten Core Protein Pro:n. Näitä yhdistämällä luot helposti gainerin, joka vastaa sekä hiilihydraatti- että proteiinitarpeisiisi, auttaen kehoa jälleenrakentamaan lihaksia, täydentämään glykogeenivarastoja ja valmistautumaan seuraavaan harjoitukseen!

Viitteet:

1. J. B. Leiper, K. Piehl Aulin & K. Söderlund. 2000. Parantunut mahalaukun tyhjentymisnopeus ihmisillä ainutlaatuisen, geelimuodostuksen omaavan glukoosipolymeerin avulla. (Haettu 16.4.2025)
2. K. Piehl Aulin á K. SoÈderlund á E. Hultman. 2000. Lihasglykogeenin uudistumisnopeus ihmisillä juomien lisäyksen jälkeen, jotka sisältävät hiilihydraatteja, joissa on alhainen ja korkea molekyylipaino.(Haettu 16.4.2025)
3. Jonathan M Oliver ym. 2016. Korkeamolekyylipainoisen hiilihydraatin nauttiminen parantaa myöhempää maksimaalista tehoa: satunnaistettu ja kontrolloitu tutkimus. (Haettu 16.4.2025)

Tuotemerkki