Minun sivut
Minun sivut
Inspiraatio | Treeni ja tavoitteet | Ravinto ja lisäravinteet | Reseptit | Motivaatio ja hyvinvointi | Lähettiläät

Pähkinäinen suklaaherkku

Helppo, herkullinen ja terveellinen, proteiinipitoinen herkku, joka sopii viikon jokaiselle päivälle!

Ainesosat

1 mittalusikallinen Core Whey Protein, Chocolate Milkshake
1 rkl Core Peanut Butter -maapähkinävoita
1 tl kaakaojauhetta
1 tl steviaa
2-4 rkl vettä (halutun koostumuksen mukaan)

Valmistus:
1. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti kulhossa.
2. Kaada seos sopivan kokoiseen vuokaan. Pienet silikonivuoat ovat käteviä, sillä palat irtoavat niistä helposti. Voit myös kaataa seoksen pieneen leivinpaperilla vuorattuun vuokaan noin senttimetrin paksuiseksi kerrokseksi.
3. Käytitkö vuokaa? Leikkaa seos sopivan kokoisiksi paloiksi.
4. Laita pakastimeen 15-30 minuutiksi tai kunnes seos on jähmettynyt.
5. Nauti!

Vinkki! Lisää seokseen cashewpähkinöitä tai kaakaonibsejä saadaksesi lisämakua ja -rakennetta. Tilkka oliiviöljyä tai kookosöljyä tekee herkkupaloista kiiltävämpiä.

Osta aineksia:

 
Heraproteiini
 
Maapähkinävoi

Oliko tästä artikkelista apua?   Kyllä   Ei