Core Shiratakiriisi

Vähäkalorinen riisi

Core Nutritionin Core Shiratakriisi on täydellinen vaihtoehto, kun haluat valmistaa vähäkalorisen aterian ja korvata tavallisen riisin. Riisi sisältää vain 5 kaloria annosta kohden eikä lainkaan rasvaa. Alhaisen kalorisisältönsä ansiosta tämä riisi sopii sinulle, joka olet dieetillä, ja myös sinulle, joka etsit gluteenittomia vaihtoehtoja, sillä riisi on täysin gluteenitonta. Jos haluat välttää hiilihydraatteja, Shiratakriisi on myös täydellinen vaihtoehto alhaisen hiilihydraattipitoisuutensa ansiosta.

• Gluteeniton
• Vähäkalorinen
• 5 kcal/annos
• Helppovalmisteinen
• Kohonnut kylläisyydentunne

Shiratakiriisin valmistus

Kun valmistat Shiratakriisiä, on tärkeää ensin huuhdella riisi kylmässä vedessä 2-3 kertaa, koska riisin ympärillä oleva neste voi antaa sivumaun. Riisillä on muuten hyvin neutraali maku, ja se imee mielellään mausteita ja aromeja, ja on helppo maustaa haluamallasi tavalla. Se sopii käytettäväksi melkein kaikessa, hyvän padan tai wokin kanssa. Shiratakriisin valmistamiseksi lämmitä se suoraan paistinpannulla 2-3 minuutin ajan tai lämmitä mikroaaltouunissa, helppoa ja nopeaa. Jos haluat vaihtelua riisiin tai vaihtoehdon pastalle, voit kokeilla meidän Shiratakriisinuudeleita.

Gluteeniton ja LCHF-ystävällinen vaihtoehto

Core Nutritionin Shiratakriisi on luonnostaan gluteeniton ja sopii erinomaisesti sinulle, joka olet gluteeni-intolerantti tai haluat vain välttää gluteenia. Shiratakriisi valmistetaan konjac-juurijauhosta, joka on Japanista peräisin oleva yrttikasvi. Jos noudatat LCHF-ruokavaliota tai vähäkalorista dieettiä, Shiratakriisi sopii myös erittäin hyvin. Tavallinen riisi sisältää 129 kaloria per 100 grammaa verrattuna Shiratakriisi, joka sisältää vain 5 kaloria per 100 grammaa. LCHF tarkoittaa vähähiilihydraattista, runsasrasvaista ruokavaliota, mikä tarkoittaa, että hiilihydraatteja vähennetään ja kalorit saadaan proteiinin ja rasvan kautta. Koska Shiratakriisi sisältää niin vähän hiilihydraatteja, se toimii erittäin hyvin. Tavallinen riisi sisältää 28 grammaa hiilihydraatteja 100 grammassa verrattuna Shiratakirikiin, joka sisältää vain noin 1 gramma hiilihydraatteja 100 grammassa.

Shiratakiris kohotetun kylläisyydentunteen saavuttamiseksi

Konjak-juurijauho, josta Shiratakriisi valmistetaan, on runsaasti glukomannaania, liukoista ravintokuitua. Liukoiset ravintokuidut muodostavat mahasuolessa geelin, joka lisää aterian ja nesteen tilavuutta, mikä antaa suuremman ja kestävämmän kylläisyyden tunteen. Tämä puolestaan auttaa vähentämään aterian kokoa ja kalorinsaantia.

Core by Core Nutrition

Käyttäessäsi Core Nutritionin omia tuotteita voit olla varma, että saat tuotteita, jotka ovat korkeinta laatua ja ilmentävät aitoa suomalaista laatua. Core Nutritionin tuotteet on kehitetty yhteistyössä henkilökohtaisten valmentajien, urheilijoiden, ravitsemusasiantuntijoiden ja asiantuntijoiden kanssa, jotka hallitsevat ravitsemustieteen ja biokemian. Tuotteillamme pyrimme aina optimoimaan tuloksesi ja helpottamaan tavoitteidesi saavuttamista.

Tuotemerkki